佳品代怀孕网
孕期检查 主页 > 孕期检查 >
代孕七个月了,夜里腿偶尔会抽筋,怎么回事_女性
来源:http://www.jpccc.cn  日期:2019-10-02
半数以上的代代孕妈妈女在代孕尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。究其原因,代孕妈妈在代孕中体重逐渐增加,双腿负担加重,腿部的肌肉经常处于疲劳状态;另外,代孕后,对钙的需要量明显增加。代孕后,尤其在孕中、代孕七个月了,夜里腿偶尔会抽筋,怎么回事_女性晚期,每天钙的需要量增为1200毫克。如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照,会加重钙的缺乏,从而增加了肌肉及神经的代孕七个月了,夜里腿偶尔会抽筋,怎么回事_女性兴奋性。夜间血钙水平比日间要低,故小腿抽筋常在夜间发作。一旦抽筋发生,只要将足趾用力向头侧或用力将足跟下蹬,使踝关节过度屈曲,代孕七个月了,夜里腿偶尔会抽筋,怎么回事_女性腓肠肌拉紧,症状便可迅速缓解。为了避免腿部抽筋,需注意不要使腿部的肌肉过度疲劳。不要穿高跟鞋;睡前可对腿和脚进行按摩;平时要多摄入一些含钙及维生素D丰富的食品;适当进行户外活动,接受日光照射;必要时可加服钙剂和维生素D。但需要指出的是,代孕妈妈决不能以小腿是否抽筋作为需要补钙的指标,因为个体对缺钙的耐受值有所差异,所以有些代孕妈妈在钙缺乏时,并没有小腿抽筋的症状。