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　　大部分孕妇怀孕后由于雌激素的作用，皮肤变得光滑细腻，脸色红润，毛孔粗大，满面油光，甚至青春痘都会消失，这是怀孕带来的礼物。只要做好清洁、保湿就可以了。皮肤重保养、轻治疗，这是孕期皮肤护理的一条原则。有些孕妇产生蝴蝶斑，要做好防晒，防止蝴蝶斑加深。不必为孕期的变化而烦恼，生完宝宝后，蝴蝶斑会变浅，保养得当，会基本消失。防晒霜的选择要点是，高品质、不含铅、不含刺激性强的成分，以物理防晒成分为主，有皮肤保养、薄而透气的粉底功能。平时阳光不是很强烈的时候，薄薄地涂滋养乳液之后，只使用低倍数隔离霜就足够了。最好配合帽子、阳伞、太阳镜、长袖衣裤防晒，使用护肤品和防晒品的层数越少越好。

　　专家提出，实现胎儿的健康和拥有完美肌肤并非不可兼得。因为孕期的皮肤问题会有很多，况且孕妇的年龄一般都在30岁左右，已开始走“下坡路”，如果此时不能好好护理，皮肤很可能借机下滑。鉴于孕期的特殊性，孕妇在选择护肤产品时一定要慎重， 孕期选择的护肤品一定不要含有激素类的和对胎儿有害的化学成分。所以最好选择性质温和的纯植物的产品。中医上又有讲凉性植物不适合孕妇，所以在选择时也要注意。另外，含有维生素E的对孕妇比较好。

　　皮肤保湿

　　随着胎儿长大，子宫占据腹部更多的空间，使腹部皮肤不断伸张，开始出现腹部皮肤发痒的感觉;除了腹部皮肤，其他部位的皮肤也发干。

　　(1)不要用手挠抓;

　　(2)不要过多使用香皂，不可以使用肥皂，选用碱性小的洗面奶、洗手液、浴液比较好;

　　(3)不要用过热的水洗澡;不要用浴巾搓澡

　　(4)多喝水，保持环境湿度，家里和办公室购置加湿器、小鱼缸、水生植物盆景等;

　　(5)使用高效保湿特效护肤品和全身护肤产品，如有不良情形出现，请教美容师和医生。

　　皮肤过敏

　　孕期皮肤比较容易过敏，日常保养要点是彻底清洁，保湿防晒，充足睡眠，均衡饮食，远离污染和刺激源。化妆品选择的要点是，使用高品质、无色素、无香精，更少添加剂的敏感性皮肤护理用品。在家尽量不使用化妆品，做好环境和皮肤保湿，让肌肤得到自由呼吸和修复。尽量减少化妆品的品种和用量，选择或更换化妆品前，听取医生和美容师的建议。一旦使用某种化妆品，尽量不随意更换。

　　尽量规避彩妆

　　重护理，轻修饰，这是孕期皮肤护理的另一条原则。完全摒弃浓妆，只化淡妆。根据自己相貌特点，只修饰一个重点。修饰就是修正加突出。比如你五官不错，而肤质或肤色差，那就强调粉底，买最好的产品，最后抹一点唇彩，其他都放弃。如果你肤色肤质都不错，而眼睛或嘴唇形状不理想，就省略粉底，只修饰眼或唇。如果你都差不多，相貌一般，那最有效的是上睫毛膏，一下就有神，对皮肤的潜在伤害最少。大部分医生反对孕妇使用粉底、粉饼、眼影、口红等彩妆品，主要原因是这些化妆品含有较多色素、重金属等成分，容易经皮肤吸收进入孕妇体内循环，危及胎儿发育。对于有职业要求和需要某些修饰的孕妇来说，应该切记：做好上妆前的皮肤护理和保护，尽量少用彩妆品，如果必须化妆，仅仅修饰一个重点会减少化妆品的使用，也能起到不错的化妆效果。尽量使用高品质、不含有害重金属成分的产品。尽量用含有营养、保护、修复成分的彩妆品;尽量用成分单一的产品。比如，用有皮肤滋养、修复、防晒功能的粉底霜，用唇彩代替口红，用某些唇彩代替眼影和腮红。

　　谨慎使用特殊用途化妆品

　　除了基础护肤用品和彩妆品以外，还有一大部分化妆品，专业上称为特殊用途化妆品。它们是祛斑霜、除皱霜、防晒霜、粉刺霜、香体露等。为了达到特殊用途，化妆品中必须使用有特殊功效的成分。一般来说，这些成分容易致敏或者增加皮肤代谢负担。所以，孕期尽量不使用这些产品。某些产品，如防晒霜、香体露可以谨慎使用，查看说明书，有无对孕妇不安全成分，含量如何。如果你不能判断，那就将主要功效、成分抄录给医生，请医生帮你把关。

　　孕妇美发

　　孕妇的头发是孕期营养状况的标志。如果出现头发稀黄、大量脱发(正常人每日脱发为60根左右)、干裂、分叉、杂乱无章、细绒，那证明孕期营养摄入出现问题，请尽快看医生。

　　发型选择

　　孕期适合梳易于打理、不过多遮盖面部、不贴在皮肤上的发型。所以，把长发编起来，把披肩发扎起来，把刘海或偏分发稍稍卷烫，干净利索，会使准妈妈形象更加漂亮。当然，最好用家用电发棒在头发半干时稍稍烫一下，不要使用化学烫发剂。

　　避免染发和烫发

　　染发和烫发是目前最时尚的美发项目，但准妈妈最好避免。大部分染发剂和烫发剂都含有害化学成分，尤其是某些产品中含有苯及苯化合物成分。苯被公认为致癌物质，临床已证实苯可诱发白血病。这些有害化学成分对于孕妇和胎儿的安全性遭到学术界质疑。如果你非常需要美化头发，可以尝试丝带、发夹和假发，也会别具一格。

　　另外，专家也提醒孕妇读者，怀孕期间皮肤对紫外线很敏感，防晒也是孕期护肤的一项必修课，即使在秋冬季节也要涂抹无刺激性的防晒霜，出门最好有遮阳伞。

　　孕妇化妆七大注意事项

　　1、每次妆容的清洗一定要彻底，防止色素沉着。

　　2、妆容不宜过重，特别是口红和粉底。

　　3、使用的化妆品避免含激素和铜、汞、铅等重金属，应选择品质好、有保证、成分单纯，以天然原料为主导的，性质温和的产品。

　　4、所用产品清洁，过期产品和别人的化妆品坚决不用。

　　5、妊娠期不文眼线、眉毛，不绣红唇，不拔眉毛，改用修眉刀。

　　6、妊娠期间不要因为孕斑的产生而使用美白产品。

　　7、尽量不要涂抹口红，如有使用，喝水时进餐前应先抹去，防止有害物质通过口腔进入母体。

　　孕妇在孕期脸上会出现色斑加深的现象，是正常的生理现象而非病理现象。孕期祛斑不但效果不好，还由于很多祛斑霜都含有铅、汞等化学物以及某些激素，长期使用会影响胎儿发育，有发生畸胎的可能。

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