做代孕步骤是怎样_一个女人的代孕之路_美国试管婴儿的五大禁忌，你犯了吗？

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试管促排的阶段

促排阶段，需要注射和服用促排药物，药物的作用和情绪上的波动，短时间内会影响个人的心理状态和生活习惯，甚至会出现失眠等不利的情况，因此在促排期间在饮食上和作息上做好相应的调整。

那么应该注意什么呢？

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适当增加一些优质高蛋白食物的食用如纯牛奶、豆浆、鱼、虾、鸡蛋等食物。不能因迎合重口味选择性食用食物，忌大量食用辛辣食物和高盐烧烤食物。

除了饮食方面，我们也要保证充足的睡眠时间、按时作息、避免熬夜、避免长时间玩手机、若睡眠欠佳，可以听听舒缓的音乐、也可以睡前用热水泡脚等来促进睡眠。

在促排后可以适量的散步等轻度运动，不要进行球类、跑步等剧烈运动，避免造成卵巢扭转而带来风险

不适合穿紧身衣裤，保持衣着宽松，穿棉质内衣裤为佳，勤换勤洗，预防因用药后阴道分泌物增加引起的感染发生。

试管取卵的阶段

到了取卵这个时间段，完成取卵后，由于试管治疗取卵的数量不会是取单个的卵子，数量在10个左右，这样，难免会有卵巢卵巢过度刺激综合征的出现，卵巢过度刺激综合征主要的体现就是腹水，对于腹水，在饮食方面和生活习惯方面是需要注意的。

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饮食方面

取卵后，防止腹水的产生，多喝利尿的果汁和汤水

如西瓜汁、冬瓜汤、鲫鱼汤等，排尿量每天保持在2000ml左右，还有蛋白粉是预防腹水产生的理想食品，可以适当多食用一些。

为了预防药物作用和运动量过低引发的大便干燥

造成大便排泄困难后用力过大对卵巢产生压力的影响，要多吃易消化和粗纤维食品，如汤面、馄饨、素馅包子、红薯、粥等新鲜的水果蔬菜。

取卵后高蛋白质食物的摄入是非常重要的

因此，鱼、虾、牛奶、豆腐、瘦肉汤、鸡蛋等蛋白含量高的食物都是预防和减缓腹水的重要食物。

取卵后对于烧烤高盐、辛辣刺激食物、冷饮、冰水、冰镇水果不要食用，这些状态的食品对卵巢的恢复有着不良的影响。

自从试管婴儿助孕技术出现以来，在试管婴儿技术的帮助下，很多原本已经对生育失去了信心的夫妻，经过积极努力的配合同样赢得了好孕，并生育了自己的子女。在过去，这些都是无法实现的;而在今天，有了试管婴儿助孕技术，即使患上了不孕不育症，也有机会实现自己的生育梦想。

众所周知，试管婴儿的整个过程是相对漫长的。从术前的检查、调理、再到术中的促排、取卵、胚胎培育，最后到移植、确定妊娠是需要一定时间的。少则两三个月，多则一年半载，都是说不准的。

1.自暴自弃

有些准妈妈在家人、周围朋友的压力下，本来就容易产生消极的情绪，而如果在接受试管婴儿治疗的进程中，又遇到一点点挫折，就容易产生奔溃的情绪，进而追溯失败的源头，开始自我怀疑、自我否定、自我消沉，继而陷入悲伤消极的恶性循环。

解决方法：学会摆脱负面情绪的方法，可以去看一些豆瓣高评分的励志电影~来一场说走就走的心灵之旅~让心灵重新充满力量，再回头理性地总结过去，找出解决办法!

2.多猜多想

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因为太渴望拥有属于自己的孩子，所以很多准妈妈可能在整个试管的进程中，都患得患失、多猜多想，比如担心上班会影响移植结果，又担心万一不成功该怎么办最常表现的就是，移植后提早验孕，总是想快一点知道是否怀孕。

解决方法：放松心态，把这当成生命中一段终将过去的时光与经历，此时此刻又何必那么迫切度过呢!即使做不成，再来呗!

3.偏听偏信

在多猜多想的心态下，特别容易患偏听偏信的毛病。比如，总爱打听别人的中药偏方，想着是不是也对自己有用?听别人说，移植后要躺上十来天，就自己也跟着卧床不起;听别人说吃榴莲补内膜，就狂吃榴莲到上火

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解决方法：有疑问时要咨询医生，积极听取专业医生的建议，不要偏信非专业人士的说法

4.迷迷糊糊

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我们有遇到一些迷迷糊糊的宝妈，有的在促排期间打针用错针头;有的用错药剂量的驻美协调员在准妈妈听从中文护士教导打促排针的过程中，也会帮准家长录制视频，以免准家长回家忘记剂量或者用错方法。

解决方法：准妈妈自己也要上心一点哦~在听医嘱的时候认真听，如果有不懂的地方一定要问清楚护士，还可以记在本子上或者录制教学视频，以备日后复习用。

5.破罐破摔

对于没能一次成功，特别是几次试管都失败的患者，在自暴自弃的情绪后，特别容易陷入破罐破摔的极端。有的人会茶饭不思，有的人会闭门不出，再没兴趣接触外面的世界，甚至两人的婚姻也因此走到了尽头。

解决方法：千言万语，不如冷静下来，再试一次。也许中奖就在下一次!成功就在一转念间。

所以，小伙伴们在试管婴儿的过程中，先要有一个积极向上的心态准备哦~